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- Moelas estufadas, acompanhadas de arroz basmati e legumes;
- Picado de frango, acompanhado de batata e legumes;
- Pataniscas de frango, acompanhadas de arroz com cenoura e tomate;
- Arroz de frango gratinado.
- Bacalhau com grão;
- Picado de peixe gato, acompanhado de batata e legumes;
- Pataniscas de pescada, acompanhadas de arroz com cenoura e tomate;
- Arroz de pescada gratinado.
- Rojões de soja estufados, acompanhados de arroz basmati e legumes;
- Picado de tofu, acompanhado de batata e legumes;
- Pataniscas de tofu, acompanhadas de arroz com cenoura e tomate;
- Arroz de legumes gratinado.
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Com a HealthyMeals, só tens de te preocupar em guardar as marmitas no frigorífico ou congelador, porque do resto tratamos nós!
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